"TERTAWALAH" Sebelum Anda di Tertewakan

Agak aneh ya postingan gw kali ini ahahaha. Kebiasaan yang satu ini yang paling asik menurut gw selain banyak manfaatnya yang pasti bisa bikin kita seneng dan orang lain seneng juga. Banyak hal yang bisa bikin kita tertawa dari hal-hal yang lucu orang-orang yang lucu dan lelucon lelucon lucu dari temen temen kita. Mungkin gk semua orang punya selera humor tinggi kaya gw, contohnya ada salah satu karyawan di tempat kerja gw yang jutek abis dan bawel kaya nenek-nenek. Sorry ngomongin orang nih sedikit hehehhe.

Tertawa adalah pengalaman umum manusia. Lebih dari itu, ekspresi kegembiraan ini memiliki manfaat secara medis yang bersifat menyembuhkan. Bahkan bernanfaat bagi kecantikan. Ketika tertawa lepas. seleruh elemen tubuh aktif mulai dari telingan, otak, hingga otot dan sendi tubuh. Dalam kondisi itu, tubuh mengeluarkan hormon dopamain, pemicu rasa bahagia, yang seger menjalar ke seruruh jaringan. Selama tertawa, 15 otot di wajah akan berkontraksi sehingga meningkatkan aliran darah ke area tersebut hasilnya wajah terlihat lebih kencang, merona, dan memancarkan cahaya.

Tertawa juga memperlancar aliran darah ke sekitar mata dan mengaktifkan saluran air mata. Itulah mengapa manusia bisa menganis saat tertawa terbahak-bahak. Hasil studi mengungkap, keluarnya air mata, baik dalam keadaan sedih maupun sukacita mengurangi tingkat stress. Air liur orang yang sering tertawa ternyata memiliki imunitas lebih tinggi dibandingakan orang yang jarang tertawa. Studi loma linda lee Berk menunjukkan, liur orang yang tertawa memiliki agen pembunu T-sel yang lebih banyak dna meingkatkan kekebalan tubuh. Tertawa terbahak bahak juga menguatkan diafragma aatau otot di bawak paru-paru. Otot ini memompa dan mengisi paru-paru dengan udara. Tertawa terbahak-bahak mempercepat aliran oksigen ke paru-paru.

Tertawa akan mempertahankan kadar gula dalam darah sehingga baik bagi penderita diabetes. Dalam penelitian terbaru kardiolog Michael Miller dari University of Maryland, tertawa saat menonton film komede mempengaruhi kontraksi endotelium yang mengurangi produksi horman stres. Efek anakgesik tertawa meningkatkan toleranasi terhadap rasa sakit. Riset Lily Tomlin Menemukan, orang yang benar-benar tertawa selama 20 menit bisa menoleri rasa sakit akibat mainset ketat. Tertawa adalah olahraga karena membuat otot tegang dan melendtur bergantian. Deytak jantung cepat dan tekanan darah meningkat saat tertawa dan kembali menurun setelahnya. Tertawa menggantikan olahraga jalan sejauh 2 mil bagi lansia dan orang sakit..

naah begitu banyaknya manfaat-manfat dari tertawa untuk diri kita, seharusnya kita bersyukur dengan hal yang menyenangkan kita bisa mendapatkan tubuh dan jiwa yang sehat tentunya dengan kadar yang normal jika kalo tidak kita bisa dianggap gila sama orang di sekitar kita. Kalau begitu mulailah hari dengan senyum buat hari menyenangkan dan tertawa sebelum anda di tertawakan. heheheh